不负时代，勇攀高峰，答卷辉煌

根据您提供的内容，摘要为：不负时代努力奋斗，完成答卷，不负自己。

认识自我，明确目标

我们需要认识自我，明确自己的兴趣、优势和劣势，以及自己的长处和短处，只有深入了解自己，才能更好地规划未来，制定可行的计划，明确目标也是至关重要的，它为我们指明了前进的方向。

不断学习，提升自我

在这个知识爆炸的时代，学习是提升自我、实现自我价值的关键，我们应该保持学习的热情和动力，不断学习新知识、新技能，提高自己的综合素质，注重实践也是必不可少的，将所学知识应用到实际工作中，提高自己的实践能力。

承担责任，为社会做出贡献

作为社会的一员，我们应该勇于承担起自己的责任，积极参与社会公益事业，关注社会问题，积极参与社会治理，为社会的和谐稳定做出自己的贡献，我们还要关注家庭、朋友和社交关系的发展，保持良好的人际关系。

勇于创新，开拓未来

在这个时代，创新是推动社会发展的关键，我们应该积极探索新的领域和新的方法，为社会的进步和发展做出自己的贡献，注重创新能力的培养也是必不可少的，不断提高自己的创新能力。

保持平衡，实现全面发展

为了交上不负自己也不负时代的答卷，还需要保持平衡，我们应该注重身心健康，保持良好的生活习惯和作息规律，也要注重家庭、朋友和社交关系的发展，保持良好的人际关系，我们才能实现全面发展，更好地为社会做出贡献。

交上不负自己也不负时代的答卷需要我们不断学习、提升自我、承担责任、勇于创新、保持平衡，我们才能在不断进步和发展中为社会做出积极的贡献。